高中體育網球教學的科學途徑

新時代下，黨和政府越來越關注青少年的身體素質，初步奠定了體育課程在學生身心發(fā)展過程中的價值。網球作為一項對抗性較強的體育項目逐漸走進了高中體育課堂。學生通過參與網球運動，可以鍛煉自己的身體素質，形成競技意識。因此，教師要重視網球教學，探究科學的網球教學方法。

1.了解網球，激發(fā)學生的網球學習興趣

在高中體育教學中，教師要為學生介紹網球，激發(fā)學生的網球學習興趣。第一，教師要從網球運動的產生和發(fā)展入手，引導學生了解網球運動，產生學習新事物的興趣；第二，教師要從網球運動對身體健康的意義入手，引導學生了解加強網球運動對增強身體素質，維持心理健康等方面的意義，從而養(yǎng)成堅持運動的好習慣，充分發(fā)揮網球運動的健康價值，促進學生的身體發(fā)展；第三，教師要從學生感興趣的點入手，帶領著學生挖掘網球運動的趣味性，使學生愛上網球運動。

例如，教師在網球教學中組織了如下教學活動，激發(fā)學生的網球學習興趣?；顒?/span>1、了解網球，感受網球的魅力。網球起源于19世紀的英國，在20世紀初開始迅速在全世界傳播，它是一項充滿著競技意義的體育運動，和高爾夫球一起被稱為“貴族運動”。網球運動和其他體育運動有著本質上的區(qū)別，它具有獨特的觀賞價值，具體表現(xiàn)為網球運動的技術性很強，譬如在發(fā)球上，運動員可以采取的發(fā)球方式就非常多種多樣，有上旋球、下旋球、側旋、前沖等，這些發(fā)球瞬間都十分具有觀賞性。同時，網球運動還具有對抗性，運動員需要在一個較大的場地進行體育比賽，不僅對運動員的體力要求較高，對運動員的競技精神也有一定要求，需要運動員具備堅韌不拔、堅持不懈的精神，這就使觀眾可以獲得力、雅、美的感受，這些都是網球運動的特有魅力。

了解網球運動對身體健康以及心理健康的積極影響。網球運動作為一項對抗性、競技性很強的體育運動，對于增強學生的身體素質，促進學生的綜合發(fā)展意義重大。學生堅持網球運動，可以增強自己的體魄，鍛煉肌肉，并學會集中注意力，可以有效地幫助學生緩解心理焦慮，提高學生的生理和心理適應能力。

立足學生的興趣點，以快易網球切入，激發(fā)學生的網球學習興趣。在網球教學中，教師轉變了教學觀念，以問卷調查的形式了解了學生的網球學習興趣點，從學生感興趣的快易網球為切入點，在實際的網球教學中，使用了紅、橙、綠三種顏色的減壓球，幫助學生快速邁入網球的世界，適應網球的節(jié)奏變化。另外，為了充分發(fā)揮快易網球的教學價值，教師還結合學生的運動能力，為學生搭建了腳手架，借助腳手架鍛煉學生的控球能力，增強學生的球感。

最終，在教師的不懈努力下，學生了解了網球的魅力，體會到了網球運動對保持身心健康的積極作用，并借助快易網球鍛煉了自己的球感，初步了解了網球運動的規(guī)則，在潛移默化中激發(fā)了學生的網球學習興趣，為之后的網球運動做好了準備。

2.重視熱身，用體育游戲保證熱身效果

高中生雖然年齡接近成年，但在心理年齡上遠不及成人水平。同時，高中生的學業(yè)比較緊張，在日常的學習和生活中學習壓力較大，需要在體育運動中放松身心。因此，教師要重視熱身運動，學會用體育游戲保證學生的熱身效果。

例如，教師在網球課堂上引入了如下體育游戲，引導學生積極熱身：

2.1專項網球操

專項網球操是一種趣味性較強的熱身操，結合了音樂元素，可以充分調動學生的感官。教師精心選擇專項網球操進行課堂導入，并融入了節(jié)奏感較強、趣味性較強的音樂，比如貓和老鼠的配樂等，鼓勵學生在音樂中完成手腕、腳腕、頭部、肩部等基礎部位的熱身。另外，在趣味性的音樂支撐下，學生參與熱身運動的積極性較高，還在音樂中完成了簡單的網球運動動作，有正反手揮拍、腳步移動、發(fā)球等，最終成功深化了學生的熱身效果，指引學生初步學習了網球運動的動作，在潛移默化中鍛煉了自己的網球技巧，為之后的網球運動做好了準備。

2.2網球原地拍球比賽

為了增加熱身運動的趣味性，教師還在熱身環(huán)節(jié)設計了網球原地拍球比賽，旨在幫助學生掌握科學的拍球技巧。在活動中，教師指引學生科學選擇球拍和網球，注意觀察、檢驗球拍的彈性和韌性，選擇網球則需要注意網球的彈跳高度。教師將整個過程以比賽的形式呈現(xiàn)，成功增加了熱身運動的趣味性，使學生積極參加比賽，按照原地排球次數(shù)最多、時間最短的原則，爭取比賽的勝利，初步感知了網球運動的魅力。

2.3拍球跑接力比賽

在學生掌握了簡單的拍球動作以后，教師在熱身環(huán)節(jié)設計了拍球跑接力比賽，旨在強化學生的拍球技巧，活動學生的下肢，鍛煉學生身體的協(xié)調性。在這個過程中，學生學會了控制網球的彈跳方向，成功打開了自己的身體，并在小組合作中掌握了簡單的合作運動技巧，使學生對之后的網球學習充滿熱情，迫不及待地想要學習網球技巧，參與完整的網球比賽。

2.4網球托球接力比賽

在最后的熱身環(huán)節(jié)，教師科學劃分了運動小組，安排學生以小組為單位參與熱身比賽，每組四人，完成網球托球接力比賽。學生通過參加比賽，了解了網球比賽的很多規(guī)則，掌握了托球、傳球的技巧，在熱身的同時，促進了學生的運動發(fā)展。

總之，在此次教學中，教師通過設計體育游戲，組織多樣化的熱身活動，成功鋪墊了網球運動的氛圍，在深化熱身效果的同時，也點燃了學生的運動熱情，使學生積極參與之后的網球學習，無形中促進了學生的網球發(fā)展。

3.小組合作，提升學生的網球關鍵技能

在網球教學中，教師要重視學生之間的合作學習，借助小組合作的力量，提升學生的網球關鍵技能。第一，教師要轉變教學觀念，依據新課標的要求，積極倡導“自主、合作、探究”的網球教學模式，科學劃分小組，全面調動學生的體育潛能；第二，教師要加強對學生的分析，了解學生的性格特點和網球運動水平，在尊重學生意愿的前提下，為每位學生尋找最適合自己的小組，并輔助各小組完成職責劃分。譬如，有的學生網球運動能力較強，且思維比較活躍，教師可以安排這類型學生做小組合作學習的策劃者，為小組運動策劃最合適的方案。有的學生性格和善，在班級中人緣較好，教師可以安排這類型學生做小組的協(xié)調者，負責協(xié)調組內發(fā)生的矛盾沖突，緩解大家的不良情緒，確保小組合作學習順利進行。有的學生不僅運動能力較強，且具有一定的領導力，教師則可以安排這類型學生充當小組長，帶領著大家一起運動；第三，教師要設計具體的小組合作任務，以任務激發(fā)學生的內驅力，使學生在具體任務的支撐下主動參與合作學習，保證合作效果；第四，小組合作學習雖然是學生占據了主導位置，但并不代表著教師可以一勞永逸，不再參與學生的運動。相反在合作學習中，教師的指導作用是重中之重。教師要加強對學生的觀察和引導，及時發(fā)現(xiàn)各小組在合作學習中遭遇的阻礙，點撥學生的運動思路，推動學生的運動發(fā)展。

例如，在網球教學中，為了幫助學生掌握拍球、擊球的動作要領，完善學生的運動技巧，教師安排學生進行小組合作學習，并設計了完善的教學流程。首先，在學生進行合作學習之前，教師先發(fā)揮了自身的引導作用，為學生示范了基礎的拍球、擊球動作，并配合了全方位的語言介紹，幫助學生掌握動作要領。其次，教師安排學生進行小組練習，并設計了練習任務。任務1：組內兩人揮拍練習。教師要求各小組組內細分，兩人一隊進行揮拍練習。同時，教師還特別提醒學生在揮拍時不要過分追求擊球力量，重點在于練習正手和反手揮拍，在掌握了正反手揮拍后再嘗試截擊、高壓等技術。任務2：小組擊球練習，組內自由組隊，至少兩人一組進行擊球練習，先原地擊球，熟練之后再嘗試在移動中尋找擊球點。

教師在設計了小組練習任務后就將時間留給了學生，安排學生組內實操。在這個過程中，教師經過觀察發(fā)現(xiàn)學生在小組練習中存在一些問題。譬如，學生選擇的小伙伴和自己的運動水平差距較大，總是配合失誤，針對這一問題，教師給出了建議，指引運動水平高的學生做陪練者，運動水平略低的學生做練習者，兩人相互配合，最終成功發(fā)揮了學生之間的相互促進作用，通過組內互幫互助，幫助運動水平較低的學生取得了進步，掌握了拍球和擊球的運動技巧。

4.觀看比賽，在職業(yè)比賽中感受體育精神

新時代下，教師要在網球教學中融入信息技術，帶領著學生觀看網球職業(yè)比賽，使學生在職業(yè)比賽中感受體育精神，促進學生的全面發(fā)展。第一，教師要利用職業(yè)比賽的身臨其境之感，引導學生學習運動員的技術和戰(zhàn)術，感受網球比賽的氛圍；第二，教師要利用職業(yè)比賽激發(fā)學生的愛國情感，培養(yǎng)學生的體育精神，使學生形成正確的價值觀念，在發(fā)展學生的體育能力的同時，完善學生的道德素質。

例如，教師利用信息技術上網搜集、整理了網球職業(yè)比賽的精彩瞬間，制作了精彩集錦，制作了微課視頻在課堂上播放，成功活躍了課堂氛圍，使學生對職業(yè)比賽充滿向往，紛紛表示自己之后也想參與職業(yè)比賽，為國爭光。另外，教師還結合奧運會，為學生展示了奧運會的網球項目，有男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打等，并為學生簡單介紹了職業(yè)比賽的規(guī)則。在這個過程中，學生了解了網球職業(yè)比賽的種類以及相應的比賽規(guī)則，在潛移默化中形成了規(guī)則意識，在之后的網球比賽中也會遵守比賽規(guī)則，公平競技。同時，教師還為學生播放了我國網球運動員參與奧運會的視頻，在組織學生探討運動員采取的網球技術、戰(zhàn)術、比賽規(guī)則、比賽結果的同時，還鼓勵學生闡述自己的感悟。在這個過程中，有的學生站在職業(yè)比賽的角度上重新審視了網球運動，認為網球運動是一項競技性、對抗性很強的運動，在眾多的體育比賽中有獨特的魅力；有的學生則站在國家體育的角度上發(fā)表了自己的觀點，認為運動員是在為國爭光，他們在賽場上展示自己，同時也是展示祖國的風采，我們都需要向他們學習，樹立愛國精神，為祖國的體育發(fā)展做出自己的貢獻；有的學生則分析了比賽結果，就運動員取得的榮耀發(fā)表了自己的觀點，重點贊揚了運動員身上堅韌不拔、積極向上的精神，贊揚了運動員的精神面貌，在無形中形成了體育意識和體育精神。

5.結語

綜上所述，教師要重視體育教學，轉變教學觀念，學會激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的主體作用。另外，教師要善于利用體育游戲和小組合作學習，增加體育課堂的魅力，完善學生的網球技巧。最后，教師要引導學生觀看職業(yè)比賽，形成體育意識和體育精神，促進學生的全面發(fā)展。

文章來源：  《網球天地》   http://www.k2057.cn/w/qt/31013.html