高中體育網(wǎng)球教學開展路徑探究

網(wǎng)球運動是一個耗費時間和體力的運動，學生參與其中不僅能夠提升耐力、速度、力量、靈敏度等身體體能，還能夠在其中養(yǎng)成堅持不懈、樂觀、合作、正當競爭的精神品質。此外，網(wǎng)球運動與高中體育教學融合在一起能夠豐富學生的體育教學內(nèi)容和形式，讓學生在訓練、合作、游戲中，實現(xiàn)身心健康發(fā)展。基于此，高中體育教學和學校需要重視高中體育網(wǎng)球的教學方式探究。

1.運用體育游戲導入網(wǎng)球熱身教學

對于大多數(shù)的學生來說，網(wǎng)球是比較陌生的一個運動。由于其本身對運動場地的要求較高、難度較大，部分學生對其的學習興趣相比于籃球、足球、排球等是較低的。這不僅不利于我國網(wǎng)球人才的選拔，也不利于學生綜合體育實踐的落實，是不符合當前國家新課標政策要求的。因此，為了提升學生網(wǎng)球學習興趣，推動學生更加正確地認識、了解、喜歡網(wǎng)球，教師就需要在導入教學階段選擇合適的游戲方式，讓學生感知網(wǎng)球趣味。

專項網(wǎng)球操、趣味網(wǎng)球原地拍球比賽、網(wǎng)球托球比賽、拍球跑接力賽等都是這一過程中能夠推動學生感知網(wǎng)球趣味的科學網(wǎng)球正式教學前準備活動。

1.1專項網(wǎng)球操

專項網(wǎng)球操是結合節(jié)奏感音樂、趣味化音樂引導學生完成頭部、肩部、腳部、手腕腳踝基礎熱身操運動和正反向揮拍、腳步移動、發(fā)球跳躍等網(wǎng)球專業(yè)動作技巧的融合性網(wǎng)球熱身活動，這一熱身活動能夠幫助學生活動各個關節(jié)避免受傷，也可以幫助學生在潛移默化中掌握標準的網(wǎng)球姿勢和要點，避免網(wǎng)球運動陋習的出現(xiàn)。

1.2網(wǎng)球原地拍球比賽

網(wǎng)球原地拍球比賽和籃球原地拍球有著相似之處，只是網(wǎng)球原地拍球比賽是幫助學生學習和了解這一教學只是網(wǎng)球原地拍球比賽，是幫助學生學習好，了解這一教學內(nèi)容的有效方式。原地拍球比賽是幫助學生挑選合適的網(wǎng)球和網(wǎng)球拍的有效方式。在網(wǎng)球比賽過程中，網(wǎng)球拍和球是影響網(wǎng)球比賽結果的重要因素，因此需要通過這一原地拍球比賽幫助學生學會如何挑選合格的球拍和球。其中，球拍需要注意球拍網(wǎng)的彈性和韌性。網(wǎng)球需要注意彈跳高度和力度。

此外，通過這一原理，拍球比賽學生便能夠初步感受和了解網(wǎng)球教學的趣味性，并對比利用籃球原地拍球的方式，深入學習和了解如何使用合適的力度控球。這一比賽的規(guī)則一般為：誰堅持原地拍球的次數(shù)最多、時間最短就是勝者。此外，這一規(guī)則也可以變?yōu)樵谝?guī)定的時間中利用網(wǎng)球原地拍球的次數(shù)最多的人獲勝，而勝利者的獎勵就是可以自主選擇接下來體育教學中所需要使用的網(wǎng)球拍和網(wǎng)球。

1.3網(wǎng)球托球接力比賽

網(wǎng)球托球接力比賽時，讓學生小組合作開展的團體比賽，其主要由四位成員組成，小組自主選擇成員的比賽順序。每一個小組成員自主選擇學校準備的網(wǎng)球拍和球。接著，在網(wǎng)球教學場地上進行網(wǎng)球托球接力比賽活動。托球接力比賽的規(guī)則可以分為以下兩點：

1.要求學生在規(guī)定的時間里，球拍平攤將球放在球拍網(wǎng)上進行運球。結合小組的完成進程進行比較。

2.不限制學生的完成時間，讓每一個學生站在一個固定距離的位置上，然后運用球拍，通過平攤、側立、豎立等方式，將網(wǎng)球托起傳遞給下一個學生。以最后一個學生完成的時間為節(jié)點，記錄時間。

結合以上兩個網(wǎng)球托球接力比賽，教師可以安排勝利獎勵和失誤懲罰。獎勵條件就是給予小組下次選擇隊員的機會。而懲罰條件就是讓學生網(wǎng)球正反手揮拍動作練習。

1.4拍球跑接力比賽

而網(wǎng)球拍球接力比賽主要是指讓學生利用網(wǎng)球拍打網(wǎng)球朝前傳遞給其他同學的比賽游戲。這一游戲規(guī)則主要為引導學生在拍球的過程中引導學生學會控制網(wǎng)球跳動方向，傳給小組成員，然后計算最后一個小組拍球完畢的時間。這樣的教學能夠提升學生的參與性。此外，這一過程肯定會出現(xiàn)一些學生失誤或者趣味化現(xiàn)象，以活躍網(wǎng)球課堂氣氛，減少學生的芥蒂，提升學生網(wǎng)球學習興趣。

2.在網(wǎng)球教學中使用虛擬現(xiàn)實技術

信息技術在高中體育網(wǎng)球教學的應用是不可逆的趨勢。其中，虛擬現(xiàn)實技術作為信息技術發(fā)展的重要代表之一，已經(jīng)逐漸應用于理論學科教學、娛樂等多個方面。將其與網(wǎng)球教學融合不僅顛覆了傳統(tǒng)網(wǎng)球教學的教學模式，還讓學生學習思維也發(fā)生了驚人的改變。此外，這一教學模式也極大提高了學生網(wǎng)球訓練、比賽興趣。因此，教師需要重視虛擬現(xiàn)實技術在網(wǎng)球教學中的應用。學生指導分析和指導、多樣化網(wǎng)球技術專項訓練都是推動虛擬現(xiàn)實技術在網(wǎng)球教學中有效運用的合理方式。

2.1分析和指導學生專業(yè)動作要點

在正式開始教學前，通過虛擬現(xiàn)實技術能夠了解學生的網(wǎng)球專業(yè)動作是否到位，并通過系統(tǒng)實時追蹤學生的網(wǎng)球專業(yè)技術動作的姿勢、路徑、擊球力度、角度等綜合信息。結合這些信息，教師便能給出技術展示的數(shù)據(jù)，和提供的借鑒指導意義，進行專業(yè)化指導。而在這個過程中，學生也可以結合技術中展示的路徑、自主反思自己的網(wǎng)球技術和標準動作是否到位以推動學生反思、分析等能力提升的同時，糾正自己的不足之處。

例如，以網(wǎng)球教學中的正手擊球動作，教師便可以讓學生利用虛擬現(xiàn)實技術進行初步創(chuàng)意展示。結合展示，系統(tǒng)可以通過學生的準備姿勢、揮拍方式、擺臂動作、擊球動作和擊球后動作對學生的正手擊球動作進行深入分析。結合分析可以發(fā)現(xiàn)，學生的擊球動作沒有發(fā)揮好前臂和手腕的力量，且擊球位置發(fā)生偏移，從而導致最終球的方向發(fā)生偏移。

結合這一分析，教師便可以結合正手擊球動作要領中的擊球動作要求向學生示范和展示正確的動作，等網(wǎng)球來到網(wǎng)球拍正中間位置，教師示范運用鉛筆和手腕理論擊球，此過程教師的前臂保持穩(wěn)定，然后控制球的方向和角度，使手腕適當控制球的旋轉和速度。結合老師示范，學生結合虛擬現(xiàn)實技術展示的要求進行再一次練習嘗試，直到學會為止。

2.2網(wǎng)球技術專項趣味訓練

為了進一步提升學生網(wǎng)球專項技術能力，教師需要設置虛擬現(xiàn)實技術引導要領，并在學生掌握技術之后，通過模擬不同比賽和對手的方式幫助學生運用對應的網(wǎng)球專項動作內(nèi)容幫助學生掌握專項網(wǎng)球學習技術內(nèi)容。依舊以正手擊球動作為例，教師需要結合學生之前訓練的內(nèi)容，為學生設計專項趣味訓練，如兩位學生利用虛擬現(xiàn)實技術，進行正手擊球動作訓練，并評價彼此動作要領是否正確。在此過程中，學生在后擺引拍、揮拍擊球兩個方面都可能出現(xiàn)錯誤。因此，教師需要結合虛擬現(xiàn)實技術，規(guī)定和設定對應的動作展示，引導學生進行趣味專項訓練。

在學生掌握正手擊球動作中后擺引拍中的左腳前踏、左肩對網(wǎng)、轉髖帶動球拍向后向上弧線引拍，左手指球和蹬地轉體，右肩為軸，固定手腕，沿著虛擬現(xiàn)實技術規(guī)定的球的軌跡進行擊球后，教師便可以引導學生進行趣味化正手擊球動作比賽游戲。在此過程中，學生可以在虛擬技術的引導下掌握正手揮拍發(fā)球和接球動作。此外，結合虛擬現(xiàn)實技術給予的戰(zhàn)術指導，學生可以在比賽過程中結合教師設定的方向進行趣味化比賽。

為了增添比賽的趣味化，教師還可以適當融入一些虛擬事物到虛擬現(xiàn)實技術中，例如運用正手擊球動作幫助小動物，利用正手擊球標準姿勢示范幫助其他同學。

除了兩人對打挑戰(zhàn)賽和以上趣味賽事活動，結合虛擬現(xiàn)實技術還可以設計虛擬對手進行模擬比賽。此時，教師需要設計模擬專業(yè)網(wǎng)球場和學生喜歡的專業(yè)運動員進行模擬對抗。這一模擬比賽的要求就是必須使用正手擊球，否則就算違規(guī)扣分。此外，在比賽還需要切斷決勝局、關鍵分、動作得分要點的展示。如此學生便能夠潛意識在專業(yè)化的比賽中掌握技巧，訓練心理和管理壓力。

3.組織學生合作訓練提升網(wǎng)球技術

合作訓練能夠增加學生之間的動作技術交流和分享，讓學生在共同進步中感受網(wǎng)球中的趣味。此外，合作訓練能夠豐富學生的訓練形式，讓學生創(chuàng)新性練習思維的發(fā)展，推動彼此更加高效地掌握網(wǎng)球技能和技巧。因此，在開展高中網(wǎng)球教學的時候，需要教師組織學生開展合作訓練，以推動學生網(wǎng)球技術的提升。

單一動作合作訓練、組合動作合作訓練、錄制視頻相互指導、合作比賽實踐都是組織學生合作訓練提升網(wǎng)球技術的科學教學方式。

3.1單一動作合作訓練

單一動作合作訓練主要是指學生結合小組人數(shù)，共同進行網(wǎng)球的某一專項動作的練習，扎實基礎的合作訓練。例如，以網(wǎng)球中的正反手移動擊球技術為例，四人一小組的單一動作合作訓練就需要從短距離移動擊球、反手移動擊球、正手反手連續(xù)擊球、網(wǎng)口網(wǎng)球練習、反手回球對角練習這些單一的動作內(nèi)容。

以其中的反手回球對角練習為例，四人小組可以每個人站在網(wǎng)球四個角相互通過正手擊球的方式打球給自己對角線的小組成員，然后讓對角線小組成員嘗試移動利用反手擊球。這樣的動作訓練需要小組內(nèi)容兩兩一組。除了這樣的合作訓練外，在訓練短距離移動擊球的時候，小組成員可以任意移動將網(wǎng)球打給小組內(nèi)的成員然后讓他們嘗試利用反手擊球或者單手擊球的方式進行移動訓練。這樣的方式主要讓學生小組間能一個個完成網(wǎng)球動作基礎的掌握，打好組合訓練基礎。

3.2組合動作合作訓練

組合動作合作訓練就是將一組動作兩個或者兩個以上聯(lián)合起來進行小組間的合作訓練。例如，以正反手移動擊球技術為例，小組之間就可以將剛剛單一的訓練，結合現(xiàn)實需要進行組合訓練。例如，在學生小組內(nèi)成員站在合適距離位置，可以隨意選擇使用是正手擊球還是反手擊球。這一過程中主要表現(xiàn)為學生不斷結合小組成員的發(fā)球，結合實際需要去判斷什么時候使用正手移動擊球、什么時候使用反手移動擊球。如此，學生小組間對正反手移動擊球技術便能夠變得更加流暢、連貫、精準。

3.3錄制視頻互相指導

為了幫助小組成員之間更加了解自己的動作是否展示到位，小組之間可以相互拍攝對方的訓練動作要領。然后，結合拍攝視頻，小組之間相互思考和分析每一個組員的動作是否到位。例如，某一組員對移動中反手擊球的技巧掌握不足，小組成員就可以從學生的滑步反手擊球、滑步反手技擊手拋球、滑步反手擊隔網(wǎng)拋球等動作要領出發(fā)進行分析。如此，學生之間便能了解和正視自己不足，并有意識改善。

3.4合作比賽實踐應用

合作比賽實踐比賽是最能夠及時展示學生合作訓練結果的有效方式。因此，小組之間在進行單一、合作訓練和指導反思之后，需要兩兩混合一隊進行合作比賽實踐，以推動技術的進一步實踐應用。

4.結論

總而言之，高中體育網(wǎng)球教學是我國高中體育教學階段的一次新突破，能夠在整個高中體育教學中提供積極影響和幫助。此外，開展高中體育教學還能夠推動教師提升自己網(wǎng)球專業(yè)素養(yǎng)，掌握新的技能，而學校也能在這個持續(xù)發(fā)展的過程中提高自身知名度，為國家輸送更多擁有天賦但是無條件地人才?；诖耍疚氖紫韧ㄟ^體育游戲的方式導入了網(wǎng)球熱身，其次，結合虛擬現(xiàn)實技術解決了場地不足的問題，接著，組織合作訓練提升了學生網(wǎng)球技術，此外，組織了綜合性比賽提升了學生綜合技術。

文章來源：  《網(wǎng)球天地》  http://k2057.cn/w/qt/31013.html