《大學(xué)生健康教育》教學(xué)思考與實(shí)踐
一、在大學(xué)生中開(kāi)展《健康教育》的必要性
本人通過(guò)幾年來(lái)對(duì)云南師范大學(xué)商學(xué)院學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)方面的普查,從中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生健康知識(shí)貧乏,如缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí),忽視平衡膳食和均衡營(yíng)養(yǎng);長(zhǎng)期形成的不良生活習(xí)慣和行為方式,如:抽煙、酗酒、長(zhǎng)期熬夜、不良用腦衛(wèi)生、不良用眼衛(wèi)生等,從而導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài);對(duì)常見(jiàn)疾病、傳染病的知識(shí)了解甚少,導(dǎo)致一部分同學(xué)對(duì)疾病過(guò)度恐懼,另一部分同學(xué)對(duì)疾病毫無(wú)警惕狀態(tài)。
從以上調(diào)查情況來(lái)看, 不少大學(xué)生在珍惜健康和為健康投資上很不理性,世界衛(wèi)生組織提倡的不吸煙和飲酒不過(guò)量的健康生活方式還得不到大學(xué)生應(yīng)有的重視。因此, 必須加強(qiáng)大學(xué)生健康知識(shí)水平和自我保健能力,促進(jìn)綜合素質(zhì)的提高。
二、《大學(xué)生健康教育》課程教學(xué)內(nèi)容探索
如何開(kāi)展大學(xué)生的健康教育,大學(xué)生健康教育應(yīng)包含哪些內(nèi)容,在1993年國(guó)家教委頒布的《大學(xué)生健康教育的基本要求(試行)》中確立的內(nèi)容包括:健康和健康教育概述、大學(xué)生身心發(fā)育和特征、心理衛(wèi)生、學(xué)習(xí)衛(wèi)生和起居衛(wèi)生、飲食與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健康、性與性衛(wèi)生、常見(jiàn)疾病和常見(jiàn)傳染病的防治、急救的自救和互救等內(nèi)容,而在實(shí)際教學(xué)中,因課時(shí)不足的原因,必須根據(jù)學(xué)生的具體情況和需要,有的放矢選擇好大學(xué)生健康教育的內(nèi)容。我主要是從以下幾方面來(lái)開(kāi)展大學(xué)生健康教育的教學(xué)。
(一)明確健康內(nèi)涵,帶著目的進(jìn)行學(xué)習(xí)
讓學(xué)生明確現(xiàn)代的三維健康觀,重視生理健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,對(duì)亞健康的發(fā)生有所了解,關(guān)注現(xiàn)代大學(xué)生的各種健康問(wèn)題,明確健康內(nèi)涵,全面維護(hù)自身的健康。
(二)了解行為方式對(duì)健康的影響,做到遠(yuǎn)離不良行為方式
當(dāng)代大學(xué)生抽煙、酗酒、長(zhǎng)期熬夜已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象,這些不良行為方式往往短期看不到其危害和后果,所以沒(méi)有引起大學(xué)生們的重視。在這個(gè)內(nèi)容板塊,我用4-6學(xué)時(shí)給學(xué)生講解吸煙、酗酒對(duì)人體各個(gè)系統(tǒng)的危害;怎樣科學(xué)用眼、科學(xué)用腦的小知識(shí),讓同學(xué)們糾正了以往很多不良的行為方式。
(三)掌握性健康知識(shí),預(yù)防性疾病的傳播
大學(xué)生這一年齡段是人體性生理和性心理發(fā)育成熟的關(guān)鍵時(shí)期,如果得不到正確的性教育和指導(dǎo),在心理和行為上極易出現(xiàn)偏差,做好生殖健康的教育是維護(hù)大學(xué)生性健康的需要?,F(xiàn)代的大學(xué)生性觀念很開(kāi)放,在本章節(jié)中讓學(xué)生了解到婚前性行為、未婚先孕、未婚人流等現(xiàn)象會(huì)嚴(yán)重影響到成年后的生殖健康,影響到今后婚姻的幸福。
(四)掌握急救知識(shí),減少意外傷亡
隨著社會(huì)的發(fā)展,隨之而來(lái)的越來(lái)越多不可預(yù)測(cè)的傷害發(fā)生率的增多,掌握必要的急救知識(shí),不但能自救和互救,而且對(duì)減輕傷害、預(yù)防并發(fā)癥、挽救生命有著重要的意義。通過(guò)實(shí)踐性操作教會(huì)學(xué)生基本的心肺復(fù)蘇法、包扎止血法、現(xiàn)場(chǎng)搬運(yùn)技術(shù)等基本急救知識(shí)。
三、《大學(xué)生健康教育》課程教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
這門(mén)課程每學(xué)期選課的學(xué)生都在300人以上, 可見(jiàn)大學(xué)生對(duì)這一領(lǐng)域的渴求。如何滿足不同年級(jí)、不同專業(yè)學(xué)生的對(duì)大學(xué)生健康教育的需求,是對(duì)任課教師的壓力和鼓勵(lì)。在研究了大學(xué)生目前健康狀況和精選課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上,為了達(dá)到該課程培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的目標(biāo),在教學(xué)中重點(diǎn)把握以下幾方面的工作。
(一)問(wèn)題教學(xué)法在《大學(xué)生健康教育》課程教學(xué)中的開(kāi)展
在近幾年的大學(xué)生健康教育的在教學(xué)過(guò)程中,本人嘗試建立起問(wèn)題教學(xué)法的教學(xué)機(jī)制,發(fā)現(xiàn)可以可持續(xù)地激發(fā)和提高大學(xué)生的知識(shí)、自主創(chuàng)新能力和素質(zhì)的健康發(fā)展,促進(jìn)教學(xué)相長(zhǎng)。由于學(xué)生是在獨(dú)立思考,自主探究環(huán)環(huán)相扣的問(wèn)題下進(jìn)行學(xué)習(xí)和建構(gòu)知識(shí)體系的,所以一旦被掌握,就深深扎根。同時(shí),從根本上提高了學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,提高了科學(xué)探究能力,有利于學(xué)生創(chuàng)造能力的發(fā)揮。
(二)教學(xué)形式的多樣化
在《大學(xué)生健康教育》的教學(xué)過(guò)程中,既有課堂理論知識(shí)的傳授,也有實(shí)踐操作技能的練習(xí)(例如:用臺(tái)式血壓計(jì)測(cè)量血壓、現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇等),還不斷開(kāi)展其他形式的教學(xué),如課堂討論、學(xué)生分組上堂講課、知識(shí)競(jìng)賽等。通過(guò)各種生動(dòng)活潑的形式吸引學(xué)生參加到大學(xué)生健康教育的教學(xué)中來(lái)。
總之, 健康是一切學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ), 對(duì)正值生命力旺盛的大學(xué)生來(lái)說(shuō)亦是如此。連續(xù)幾次在全校范圍開(kāi)設(shè)《大學(xué)生健康教育》課程的實(shí)踐表明, 針對(duì)目前大學(xué)生中許許多多不自覺(jué)、不理性、不健康的生活方式和習(xí)慣, 需要有目的、有計(jì)劃、科學(xué)合理地對(duì)他們開(kāi)展健康、保健知識(shí)和疾病知識(shí)的教育, 通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)可以提高他們的健康知識(shí)水平和自我保健能力, 促進(jìn)他們身心的健康發(fā)展。
本文來(lái)源:《文學(xué)教育》:http://k2057.cn/w/wy/63.html
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