普通高校乒乓球課教學(xué)方法探析
一、“兩段五步”教學(xué)法的內(nèi)容
在乒乓球課的教學(xué)中,將整個教學(xué)過程分為兩個階段五個步驟來完成。第一階段為示范與練習(xí)相結(jié)合的過程,通過模仿練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生自我體驗教材的基本內(nèi)容。第二階段為講解與練習(xí)相結(jié)合的過程,通過教師不同程度的講解與示范,結(jié)合學(xué)生掌握動作情況進行有所側(cè)重的練習(xí)及完整技術(shù)練習(xí)。這兩個階段通過五個步驟了完成,這五個步驟是:一是教師示范及學(xué)生體驗練習(xí)。二是交流體會——分解動作練習(xí)——完整動作的徒手模仿練習(xí)。三是示范——簡要講解——學(xué)生再練習(xí)——效果評價。四是再示范——詳細講解——鞏固完整技術(shù)練習(xí)。五是強化技術(shù)理論講解——提高及自動化階段練習(xí)。
二、“兩段五步”教學(xué)法的教學(xué)過程
(一)示范與練習(xí)相結(jié)合的過程
1、教師示范及學(xué)生體驗練習(xí)
在進行新教材的教學(xué)時,教師通過準確、優(yōu)美的示范,使學(xué)生獲得正確的視覺表象;教師在進行示范時,有意識地突出動作開始、結(jié)束階段的特點,要求學(xué)生觀察教師的示范動作的大體結(jié)構(gòu)和基本做法。
學(xué)生觀察教師的示范動作后,在教師的指導(dǎo)下,根據(jù)自己的視覺表象,進行技術(shù)動作的模仿練習(xí),主要目的是讓學(xué)生逐步體會動作的肌肉用力感覺,初步建立技術(shù)動作的肢體運動軌跡及擊球感覺,形成對技術(shù)動作的整體印象。
2、交流體會,分解動作練習(xí),,重新體會完整技術(shù)動作練習(xí)
通過觀察教師的示范和其他同學(xué)的動作,結(jié)合自己完成動作的情況,進行交流,說說自己對動作的體會分析完成或完不成動作的原因,教師再總結(jié),但是不作細致講解,只提醒練習(xí)的注意事項,然后進行動作的模仿練習(xí)及分解動作練習(xí),使學(xué)生初步掌握某個階段的技術(shù)動作。
分解動作練習(xí)之后,再進行完整的技術(shù)動作練習(xí),此時練習(xí)的目的體驗是讓學(xué)生建立完整技術(shù)動作的表象,進一步體會動作的連貫性及肌肉用力感覺和擊球感覺。
(二)講解與練習(xí)相結(jié)合的過程
1、示范與簡要講解,學(xué)生再練習(xí),效果評價
學(xué)生觀察教師示范后,經(jīng)過體驗練習(xí),分解動作模仿練習(xí)和完整動作初步練習(xí),對動作過程和結(jié)構(gòu)有了初步了解,對動作也有了成功或失敗的體驗,此時教師再進行正確的示范動作,學(xué)生能夠結(jié)合自己的體會,準確、細致地觀察教師示范動作的特點,注意指向動作完成的主要細節(jié),形成精細而協(xié)調(diào)的運動表象;教師進行動作的初步講解時,學(xué)生能從自身練習(xí)的感受,有意識地傾聽,記憶動作要領(lǐng),并能理解動作要領(lǐng)的內(nèi)在含義。此時的示范和初步講解主要強調(diào)動作的開始和結(jié)束階段的技術(shù)環(huán)節(jié),中間的擊球技術(shù)環(huán)節(jié)只做提示注意。
教師進行示范與初步講解之后,學(xué)生的練習(xí)主要是在完整技術(shù)練習(xí)中鞏固提高中間的擊球環(huán)節(jié)的技術(shù)感受,這一階段的教學(xué),應(yīng)對動作的細節(jié)嚴格要求,發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。此階段學(xué)生練習(xí)時,能有意識地去體會動作要領(lǐng),能有意識地進行自我調(diào)整和改進動作,并能用語言來表達自己的練習(xí)情況。教學(xué)中要通過看:讓學(xué)生觀察教師的示范和其他同學(xué)的動作完成情況;要通過想:讓學(xué)生結(jié)合要領(lǐng)去分析、評價自己和其他同學(xué)的動作完成情況;要通過練:讓學(xué)生根據(jù)自己的分析和評價有意識地改進自己動作的不足,提高練習(xí)效果,培養(yǎng)了學(xué)生的觀察、分析、評價技術(shù)動作的能力。
2、示范,詳細講解,鞏固完整技術(shù)練習(xí)
學(xué)生經(jīng)過以上階段的學(xué)習(xí)和練習(xí),對動作的內(nèi)在規(guī)律有更深的理解和掌握,并初步建立起動力定型。此時教師的示范主要演示整個動作完成的節(jié)奏及和步法配合,講解主要側(cè)重于整個技術(shù)動作要求。此階段的練習(xí)中,抓住完整動作中的不足,及時提示糾正,不斷強化動作細節(jié),在繼續(xù)練習(xí)鞏固的情況下,進一步提高動作質(zhì)量,使動力定型及時得到鞏固和提高。
3、技術(shù)理論講解,提高及自動化階段練習(xí)
技術(shù)動作建立動力定型之后,講解動作的結(jié)構(gòu)特點,進行技術(shù)動作的生物力學(xué)分析,指出完成動作的重點與難點,使學(xué)生對技術(shù)動作的認識上升到理性認識的高度,培養(yǎng)學(xué)生理論思維的能力,提高學(xué)生運用技術(shù)理論指導(dǎo)自己動作實踐的能力。
通過理論講解,學(xué)生對所學(xué)動作的內(nèi)在規(guī)律有了充分的認識,注意能指向所有技術(shù)細節(jié),達到自動化。但此時還應(yīng)該不斷地加強練習(xí),由熟生巧,巧才能生變,不斷提高,注意動作質(zhì)量,使技能不斷地發(fā)展與創(chuàng)新。此階段,學(xué)生練習(xí)的目的以鞏固自動化和提高學(xué)生的理論思維,讓學(xué)生在練習(xí)中強化動作,分析并思考自己對動作內(nèi)容的理解,提出完成動作的好方法、好意見,提高練習(xí)效果,豐富教材教法,以使師生教學(xué)相長。
三、“兩段五步”教學(xué)法的效果評價
1、“兩段五步”教學(xué)法,通過在完整練習(xí)中提高各階段的技術(shù)動作,達到整體動作和局部動作同步提高的效果,較好地解決了完整練習(xí)和分解練習(xí)的脫節(jié)問題。
2、真正體現(xiàn)學(xué)生為主體的原則,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和主動性,培養(yǎng)學(xué)生分析、觀察、解決問題的能力。
3、符合運動技能的形成規(guī)律和學(xué)生認知的心理特點,調(diào)動師生雙邊活動的積極性,為完成教學(xué)內(nèi)容,縮短學(xué)習(xí)周期,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,提供了新的可行依據(jù)。
本文來源:《文學(xué)教育》:http://k2057.cn/w/wy/63.html
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